Consejos para elegir que ponerse el día del baby shower

Un evento muy esperado por la mayoría de futuras mamás es el baby shower; esa reunión entre amigas o amigos, familiares, compañeros de oficina y demás conocidos cuyo objetivo, además de pasar un rato inolvidable en honor a la pancita, es terminar de reunir la interminable lista de cosas para el bebé.

A pesar de que por lo general el baby shower es una reunión de tipo informal, es bueno que tengas en cuenta una serie de tips a la hora de elegir el look para ese día. Siendo tú la homenajeada debes estar adecuadamente vestida. Tú eres el centro de atención de la reunión así que es el momento de brillar. Sigue leyendo

Consejos para lucir un lindo cuerpo en embarazo

Así como existen truquitos para verse con piernas más largas o con cintura más pequeña, también existen “tips” para que la silueta de una mujer embarazada se vea más linda, En otras palabras, para que el embarazo nos luzca aún más:

Actualiza tu ropa interior: Si tus medidas han cambiado, si ya tienes un par de centímetros demás de cadera o busto, es un error seguir usando la ropa interior de antes pues se te va  a ver apretada haciendo que se te marquen defectos o gorditos que no tienes. Privilegia la ropa interior invisible y si estas dudosa entre dos tallas, elige siempre la talla superior.Si aún resistes el brasier con aros, es la mejor forma de hacer que el torso se vea más definido y el talle más largo.

A la hora de elegir blusas, privilegia los modelos que tengan drapeados o fruncidos para acentuar la cintura que por efecto del crecimiento de la barriguita se desdibuja durante el embarazo. Otra opción, si prefieres usar prendas más sueltas o menos ceñidas al cuerpo, es elegir modelos tipo imperio es decir, modelos de blusas que sean ajustadas debajo de la línea del busto que se abren en forma de “A” hasta llegar a la altura de la cadera.Al comprar los pantalones, elige la talla correcta. Si insistes en usar una talla menor a la que te corresponde el cuerpo se te verá “partido” pues la presión exagerada en la zona de la cadera hará que se te salgan rollitos no de grasa acumulada sino de piel. Es preferible que tomes una talla más y que la ajustes con la ayuda de una modista para que la zona entre la cintura y la cadera se vea lisa y con eso, la parte superior del cuerpo se vea más estilizada. Sigue leyendo

Porqué leer las etiquetas de la ropa para embarazadas?

Comprar la ropa de embarazo no sólo tiene que ver con elegir el color que te gusta y el diseño que va con tu estilo personal, al comprar tu ropa para embarazadas también  tienes que tener presente que es importante que las prendas que elijas hayan sido diseñadas y confeccionadas teniendo  en cuenta una serie de particularidades de la piel y del cuerpo de una mujer embarazada pues  en embarazo el cuerpo cambia, y la piel se vuelve más sensible.

Para comenzar, es importante leer siempre las etiquetas de la ropa para que sepas en que material ha sido confeccionada cada prenda, un hábito que además debe ser obligatorio a la hora de comprar ropa para tu bebé.

Lo ideal, es privilegiar las fibras naturales, el algodón y el lino por ejemplo, pues son materiales perfectos para mantenerte fresca a pesar de los cambios de temperatura del cuerpo tan usuales durante el embarazo. Si vas a elegir tus blusas, camisetas o tops de embarazo, lo más aconsejado es utilizar algodón mezclado con alguna  fibra que le de extensión a la prenda; generalmente se utiliza una mezcla de algodón con elastano o spandex.

Otra fibra muy utilizada  en la confección de ropa para embarazadas es el rayón y el bambú. Sigue leyendo

El autoestima durante el embarazo

A pesar de que es muy común hablar del famoso “brillo del embarazo”, una supuesta especie de aura que hace que todas las mujeres  embarazadas se vean resplandecientes como consecuencia de su estado interior, en algunas ocasiones, las mujeres embarazadas tienen dificultad para mantener su autoestima de siempre, la mayoría de las veces a causa de los cambios físicos de su cuerpo porque el embarazo nos enfrenta  una nueva versión de nosotras mismas, versión que en ocasiones es difícil de aceptar y sobre todo, de disfrutar.

Generalmente, esa baja en la autoestima tiene que ver o con lo que dice la balanza o con la talla que dice el pantalón o la blusa que vieron en la última salida de shopping y, generalmente, esa sensación tiene una causa difícil de controlar: las hormonas, pues es bien sabido que el embarazo es una montaña rusa de hormonas que hace que un día nos sintamos la mujer maravilla: esplendidas, fuertes, capaces de todo y al día siguiente, que sólo queramos estar en casa en pijama.

Para evitar caer en tristezas profundas, dándole importancia a algo que en realidad no hay que darle tanta trascendencia es fundamental que tengas en cuenta: Sigue leyendo

Consejos útiles para crear la rutina del sueño del bebé

El sueño del bebé es un tema obligado para todos los padres pues es un tema que afecta a todo el núcleo familiar; un niño bien dormido es un niño tranquilo. un niño que durmió mal es más irritable de lo normal, llora más durante el día, puede tener problemas de atención cuando está en edad escolar y lo que es peor, puede convertirse en un adulto con problemas de insomnio o dificultad para dormir.  Por el lado de los padres la ecuación es muy sencilla: bebé que duerme mal= papás fatigados, papas cansados= papás irritables e impacientes y la paciencia no puede faltar sobre todo cuanto se trata de los hijos, en especial los hijos pequeños.

Para comenzar y no llenarse de frustraciones es importante tener en cuenta que la rutina a la hora de dormir es el ritual que creamos los padres para que nuestro bebé se prepare para dormir y tenga un buen descanso pero no es el antídoto que garantice noches perfectas;  los bebés, los niños se despiertan por muchas razones,  si en lugar de sufrir tener que levantarse hacemos un esfuerzo por entender que pasa , seguramente encontraremos la que sea la mejor solución para nuestra familia, para nosotros como padres y para nuestros hijos.   Sigue leyendo

Cómo son los pantalones para embarazadas?

La pregunta puede sonar obvia pero no lo es tanto para una futura mamá que nunca ha usado una prenda de maternidad.

Para comenzar, lo fundamental al buscar un buen pantalón  es encontrar un modelo que tenga lo que en moda se llama “fitting” es decir,  una orma perfecta, que ajuste perfectamente al nivel de la cadera y que no haga bolsas adelante, por detrás o a los lados.

Los pantalones para embarazadas se caracterizan por estár confeccionados con un fajón de maternidad  cuyo propósito es sostener el pantalón sin presionar la barriguita de la futura mamá o por tener una cintura ajustable con botones y elástico que se puede graduar a la altura de la cadera.

En cuanto a los fajones, el mercado ha ofrecido tradicionalmente tres posibilidades: fajones grandes que cubren casi toda la pancita, fajones medianos  y fajones pequeños.

Los pantalones de maternidad de hace 30 años estaban diseñados con fajones grandes Sigue leyendo

Cuando comenzar a comprar ropa para embarazadas?

Esta es una de las muchas preguntas que se hacen todas las mujeres en embarazo, sobre todo las primerizas, cuya respuesta la puede encontrar cada una después de analizar cuatro escenarios.

De antemano, una regla de oro a respetar: “comodidad ante todo”, las fashion victims pasaron de moda, no hay que forzar las tallas ni insistir en llevar un estilo que no va con tu personalidad solo porque es la tendencia del momento.

Primer escenario: Si  apenas comienzas tu embarazo, es decir, tienes menos de 13 o 14 semanas y ya tienes que ir a la oficina con un botón del pantalón suelto o andar todo el tiempo en leggins y con los botones de las camisas a reventar, sin lugar a dudas, necesitas comenzar a hacer tu primer shopping de ropa de embarazo.

La recomendación, si este es tu caso, es elegir una marca de ropa de maternidad que te ofrezca diseños que puedas usar desde el día cero del embarazo, durante, e idealmente en el período del post parto; por ejemplo:  las que ofrecen fajones pequeños para las prendas inferiores  (pantalones, faldas, mini faldas etc) o con cintura ajustable y para las prendas superiores, que estén confeccionados con drapeados que puedas ajustar al nivel de la cintura y que te permitan regular la altura si por ejemplo es una blusa que puedes usar con leggins y también con pantalón de vestir. Sigue leyendo

Consejos últiles para padres inexpertos

PRIMERO: Ténganse fe.Sí, tan sencillo como eso, crean en ustedes. Si sus papás y abuelos pudieron, ustedes también podrán. No se dejen abrumar por toda la novedad que rodea la llegada de un hijo, los nueve meses de embarazo o las historias de  los que ya pasaron por eso. Lo único que necesitarán es tiempo; es el tiempo el que desarrolla el instinto.

SEGUNDO:  No sean tan exigentes con ustedes mismos.

Una cosa es querer lo mejor para los hijos y otra muy diferente suponer que los padres no podemos cometer errores o equivocarnos. En el proceso de la crianza de los hijos muchos serán los errores, sobre todo con el primero, lo importante es corregirlos a tiempo y hacer el mejor esfuerzo por mejorar constantemente. Un niño no necesita padres perfectos, necesita padres amorosos y tranquilos, capaces de solventar  y sobreponerse a las dificultades.

TERCERO:  Acepten: que en ocasiones no podrán cumplir todo lo que dice la organización mundial de la salud, los libros de pediatría, de rutinas de sueño, las revistas etc. Acepten que la vida es como dice el dicho americano “la vida es lo que pasa mientras hacemos planes”.

En ocasiones podrán cumplir todo lo que han leído pero, en ocasiones no y si esto pasa no es  el fin del mundo; hijos sanos y felices también son los que nacen por cesárea, los que no son lactados por sus madres hasta los seis meses,  los que no hacen su noche completa aún cuando ya casi tiene un año, o los que comienzan a caminar después de los 12 meses..

Aceptar la realidad que los rodea es la mejor forma de evitar frustraciones y de prepararse para que cuando su hijo se salga de la regla general no sea el fin sino el comienzo de una oportunidad para cumplir un objetivo. Sigue leyendo

Consejos para cuidar el pelo durante el embarazo.

 Durante el embarazo con el pelo pasa lo mismo que con la piel, a muchas se les pone espectacular, con un brillo que parece con luz propia. Si estás dentro de estas afortunadas y saliéndote de la regla general estas conforme con tu pelo es decir, eres crespa u ondulada y amas tus crespos o súper lisa y adoras tu cabellera resbaladiza; con un buen shampoo y acondicionador, un tratamiento semanal  y lo recomendado para todas, cortar las puntas cada mes, será suficiente.

Ahora bien, si eres como la gran mayoría: súper crespa que quiere su permanente  liso asiático o súper lisa empecinada por mantener el volumen y las ondas de los ángeles de Charlie, la cosa es diferente.

Para las crespas o enruladas, imposible hacerse  algún aliser o el botox hasta tanto no hayan terminado con la lactancia. La única opción es buscar un buen producto para acondicionar el pelo antes de someterlo a la hora típica de secador o la tan popular plancha. Si puedes darte el lujo de ir a la peluquería una o dos veces por semana a que te peinen perfecto pero si no, lo mejor será cortarlo un poco pues tanto crecimiento hace que la raíz se encrespe más rápido y sea más difícil de alisar. A los tres meses de embarazo dirás fácil pero a los 8 cuando tienes el pelo debajo de los omoplatos veras que incluso la mamá más fit y deportista pierde la energía que ha tenido siempre como peluquera. Sigue leyendo

Consejos de moda para mujeres embarazadas

Las mujeres siempre buscan asesoría cuando están por enfrentarse a una situación especial, los quince años, el matrimonio, el día de su grado. Momentos especiales que permanecerán en su memoria siempre y que son una oportunidad para expresar su estilo.

El embarazo es un momento en la vida de una mujer excepcional. Nueve meses de cambios y transformaciones. Un espacio de tiempo durante el cual las mujeres se enfrentan a una nueva versión de ellas mismas. Uno de los momentos más especiales de su vida sino, el más determinante.

Siendo esta época tan particular, también es importante que las futuras mamas se informen de cómo deberán lucir durante estos irrepetibles 270 días. Tan solo un poquito de información será necesario para que esa futura madre pase nueve meses esplendida y radiante. Sigue leyendo